4:58 مساءً السبت 17 نوفمبر، 2018

اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى


اطباق خفيفه وسهلة بالصور ,



خليكى رشيقه و كلى اكل صحى

نعانى كثيرا من عاداتنا الغذائية و الوجبات الثقيله التي نعدها كل يوم و التي

بالطبع يتخللها الكثير من الدهون و السمن و الزيوت ؛



و بالتالي ستجدى ان

اجسامنا تكون ثقيله جدا بعد تناولنا للطعام و لا نقدر على القيام باى مجهود

،

الا ان الحل يكمن في الاعتماد على عمل وجبات خفيفه وبسيطة  و لذيذة في ذات

الوقت و بالطبع لابد ان تبتعدى عن اضافه الكثير من الدهون او الزيوت

الى طعامك حتى لا تشعرى بالثقل وليصبح جسمك مناسب ورشيق ولاتكوني سمينه .

صوره اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى

صوره اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى

422 views

اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى