اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى

اطباق خفيفه و سهله بالصور ,

خليكي رشيقه و كلي اكل صحى

نعاني كثيرا من عاداتنا الغذائيه و الوجبات الثقيله التي نعدها كل يوم و التى

بالطبع يتخللها الكثير من الدهون و السمن و الزيوت ؛



و بالتالي ستجدي ان

اجسامنا تكون ثقيله جدا بعد تناولنا للطعام و لا نقدر على القيام باي مجهود

،

الا ان الحل يكمن في الاعتماد على عمل وجبات خفيفه و بسيطه  و لذيذه في ذات

الوقت و بالطبع لابد ان تبتعدي عن اضافه الكثير من الدهون او الزيوت

الي طعامك حتى لا تشعري بالثقل و ليصبح جسمك مناسب و رشيق و لاتكونى سمينه .

بالصور اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى 1416 8

بالصور اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى 1416 1

بالصور اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى 1416 1

بالصور اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى 1416 9

بالصور اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى 1416 10

بالصور اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى 1416 11

بالصور اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى 1416 12

بالصور اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى 1416 13

بالصور اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى 1416 14

499 views

اطباق خفيفة وسهلة بالصور , خليكى رشيقة و كلى اكل صحى