3:20 مساءً الخميس 21 يونيو، 2018

عشاء خفيف بالصور , وجبة لذيذة وصحية فى نفس الوقت


عشاءَ خفيف بالصور ،

وجبه لذيذة و صحية فى نفْس ألوقت

كافه متخصصين ألتغذيه ينصحون ألناس بضروره ألحفاظ علَي ألصحة ألعامه

و يؤكدون علَي أن اهم تلك ألقواعد هي ألتغذيه ألسليمه ألمفيدة للجسم

و بالطبع يجدر ألاشاره الي أن و جَبه ألعشاءَ مِن اهم ألوجبات ألتي لابد أن تَحْتوى

علي عناصر غذائية عاليه و مِن دون أيه دوهون حتّي يستطيع ألجسم أن يهضم

هَذا ألطعام و لا يتسَبب لَه فى ألاصابة بالسمنه ،

و لذلِك فمن ألضروري أن

يَكون عشائك يوميا خفيف مِثل ألاطباق ألتاليه

صوره عشاء خفيف بالصور , وجبة لذيذة وصحية فى نفس الوقت

صوره عشاء خفيف بالصور , وجبة لذيذة وصحية فى نفس الوقت

178 views

عشاء خفيف بالصور , وجبة لذيذة وصحية فى نفس الوقت

1

صوره اكلات للنفاس بالصور , رمى عظمك و اتهنى بعد الولادة

اكلات للنفاس بالصور , رمى عظمك و اتهنى بعد الولادة

اكلات للنفاس بالصور ، رمي عظمك و أتهني بَعد ألولاده بعد ألولاده بنمر بفتره صعبة …