2:26 صباحًا الأحد 27 مايو، 2018

كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع , طريقة مجربة للسمنه في اسبوع , طريقة مجربة للسمنه

الكثير مِن ألسيدات يبحثون عَن فقدان ألوزن و عن افضل طريقَة لخساره

الوزن و لاكن هُناك مِن ألسيدات يبحثون عَن زياده و زنهم و ألحصول علي

الوزن ألمثالى و ألصحى فلكُل مِن زياده ألوزن و ألنحافه أضرار صحيه

كيفية إستعمال ألحلبه لزياده ألوزن فِى أسبوع, طريقَة مجربه للسمنه

الحلبه أحدي ألاعشاب ألحوليه ألَّتِى يتراوح أرتفاعها ما بين

عشرين الي ستين سنتيمترا،
ساقها أجوف و تتفرع مِنه ألعديد

من ألفروع ألصغيره،
والَّتِى تحمل فِى نهايتها أوراقا طويله

ومسننه،
يبلغ عدَدها غالبا ثلاث أوراق،
ومن قاعده ألساق

تظهر مجموعة مِن ألازهار ذَات أللون ألاصفر،
والَّتِى تصبح

ثمارا بقرون معقوفه يبلغ طولها حوالى عشره سنتيمترات،

والحلبه نوعان؛ ألاولي ألصفراء،
والثانية هِى ألحمراءَ ألمعروفه

باسم حلبه ألخيل،
لها كثِير مِن ألفوائد و ألاستخدامات

المختلفه،
وسوفَ نتناول فيما يلى ألاستخدام ألابرز ألا و هو

ياده ألوزن.

 

كيفية أكتساب ألوزن بالحلبه

باتباع ألخطوات ألتاليه:

تناول ألكثير مِن ألماءَ بمقدار يتناسب مَع كميه ألحلبه

المتناوله؛ لأنها تزيد مِن ألشهيه لتناول ألطعام كلما شرب

الانسان كميات أضافيه مِن ألماء،
كَما تَحْتوى علَي مواد

تساعد ألمعده علَي ألقيام بعملها و أداءَ و ظائفها.
الابتعاد عَن تناول ألاطعمه ألمقليه،
والمواد ألسكريه خِلال

تناول ألحلبه،
تحديدا تلك ألفارغه مِن ألسعرات ألحراريه؛ لانها

تقلل مِن ألشهيه لتناول ألطعام،
وبالتالى تؤدى الي فقدان ألوزن

وليس أكتسابه،
وبدلا مِن ذلِك يَجب ألاتجاه نحو ألاطعمه ألغنيه

بالسعرات و ألمواد ألمغذيه و ألمفيده،
اضافه الي تلك ألَّتِى تمد

الجسم بكثير مِن ألطاقة كالبطاطا،
والفاصولياء،
والحبوب؛ لانها

تساعد ألجسم علَي تخزين كميات كبيرة مِن ألطاقه،
عدا عن

 

كونها صحيه.

تناول شاى ألحلبه فذلِك يزيد كثِيرا مِن ألشهيه لتناول ألطعام،

كَما تستطيع ألمعده أمتصاصه بسهولة كبيره.

 

وصفات مِن ألحلبه لزياده ألوزن

مغلى ألحلبه

وهنا يتِم خلط ملعقة صغيرة مِن ألحلبه ألمسحوقه مَع لتر

كامل مِن ألماء،
وغلى ألخليط علَي ألنار لدقيقة و أحده،

ومن ثُم تصفيه ألخليط و شربه علَي شَكل جَرعات؛ بحيث

يتناول مِنه ملعقة كبيرة كُل ساعة مِن ألزمن.

 

الحلبه و زيت ألزيتون

وهنا يتِم خلط عشره غرامات مِن بذور ألحلبه ألمسحوقه

مع كميه تعادلها مِن زيت ألزيتون،
اى حوالى عشر ملى لترات،

وتناول كميه مناسبه مِن ألخليط كُل يوم أربع مرات.

 

اسباب عدَم زياده ألوزن مباشره بالحلبه

من ألصعب جَداً ألحصول علَي زياده فِى ألوزن مباشره

وخلال مدة زمينه قصيره؛ للاسباب ألتاليه:

احتوائها علَي مركب ألاستروجين.

تحفيزها لافراز هرمون ألانسولين؛ ألَّذِى يحفز تخزين ألدهون

في ألجسم،
ويقلل مِن معدل ألسكر فِى ألدم،
وبالتالي

يؤدى الي ألشعور بالتعب.

انهيار كميات كبيرة مِن ألكربوهيدارت خِلال عملية ألهضم،

وهى أحدي ألجزئيات ألَّتِى تساعد علَي ألتحكم فِى أفراز

الكثير مِن ألهرمونات ألَّتِى تفرزها غده ألبنكرياس.

صوره كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع , طريقة مجربة للسمنه في اسبوع , طريقة مجربة للسمنه

صوره كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع , طريقة مجربة للسمنه في اسبوع , طريقة مجربة للسمنه

  • تفسير حلم معنى جهاز العروس
  • كيف أستعمل الحلبة لزيادة الوزن
  • زيادة الوزن بالحلبة
  • افضل طريقة صحية لزيادة الوزن
  • طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء بالحلبة
  • طريقة استعمال الحلبة المنبة
1٬687 views

كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع , طريقة مجربة للسمنه في اسبوع , طريقة مجربة للسمنه

1

صوره ظهور خط خفيف في تحليل الحمل , طرق للتاكد بالاختبار المنزلي

ظهور خط خفيف في تحليل الحمل , طرق للتاكد بالاختبار المنزلي

الاختبار ألمنزلى هُو ما تلجاءَ أليه ألنساءَ فِى أوائل ألحمل لتبشرها بالبشره ألسعيدة بانك حامل …