الجسم المثالي للبنات , كيف تستطيع الفتيات امتلاك جسم مثالى

الفتيات بالوقت الحالى ينتبهن الى اجسامهم عديدا و يلجأن الى القيام الى العديد من عمليات

 

التنحيف و شفط الدهون و هذا للحصول على الجسم المناسب الخالي من الدهون مع

 

مراعاه ان يصبح الخصر مناسب لجسمها لتستطيع ارتداء الملابس التي تريدها

 

وهذا يحدث عن طريق اللجوء الى عمليات ترائع الجسم او عن طريق الابتعاد

 

عن الاطعمة =المتشبعة بالدهون الثلاثية و كثرة تناول الاطعمة =التي تحتوى

 

على سكريات طبيعية و الاملاح القليلة و عدم تناول و جبة العشاء بعد الساعة السابعة مساء

 

وممارسة الرياضة او المشي حوالى ساعة و نص يوميا.

هذا يجعل الجسم مثالى و مناسب على المدى الطويل و كذلك يجعل الجسم

 

قوى و خالي من اي امراض مزمنة.

الجسم المثالي للبنات

كيف تستطيع الفتيات امتلاك جسم مثالى

الاجسام المثالية للبنت

صور photos


280 views