وصفة لا مثيل لها للتخلص من لآلام , المقل صديقى الحبيب اسرع و اسهل علاج لالام الدورة و تخليص البطن من الهواء و الاصوات
الام الدورة الشهرية و البطن تعتبر من اكثر لآلام التي تتعرض لها العديد من الفتيات و النساء و هى كذلك تعتبر من اصعب الآلام التي
من الممكن ان تتعرض لها العديد من الفتيات و لذا كذلك تبحث العديد من الناس عن اروع كيفية للتخلص من هذة الآلام و اليوم
أيضا نحن سوف نقدم اروع كيفية لعلاج هذة المشكلة
إذا كنت تعانين من الام الطمث البسيطة، يمكنك تناول اقراص الأسبرين او مسكنات الألم
التدفئه الجيده من الطرق التى
تساعد علي تخفيف آلام الدورة الشهرية، لذلك يمكنك و ضع قربه ماء دافئ او و ساده التدفئه علي بطنك او اسفل الظهر و كذلك
يمكنك الاستحمام بماء دافئ
