آخر تحديث ف11 ديسمبر 2021 الجمعة 1:34 مساء بواسطه مفيدة جلال
بشري سارة ليا انا شخصيا ،
بشري للنحيفات عن تجربه شخصية
يا حلوين النهاردة انا جاية و جايبة معايا الخير كله من تجربتي الشخصيه يا جماعة و صفة خطيره اختراع بجد لزياده الوزن 5 كيلو
فى الاسبوع انا جربها و زنى زياده 12 كيلو فاقل من شهر اقسم بالله يا يا بنات
التمور الجافة و الحليب
الزبدة و السكر
مزج المانجو و الحليب معا
تناول زبدة الفول السوداني يوميا بوجبه الإفطار
الموز باللبن لزياده الوزن
تناول البطاطس بشكل يومى
كل المكونات دى بافتيات بساعد على زياده الوزن بسرعه البرق و من تجربتي الشخصيه اقسم بالله خيال و خصوصا زيده الفول السوادنى على الريق السر كله بها جربوها يافتيات و ادعولى بقا
