بشرى للنحيفات عن تجربة شخصية

بشري سارة ليا انا شخصيا ، بشري للنحيفات عن تجربه شخصية

يا حلوين النهاردة انا جاية و جايبة معايا الخير كله من تجربتي الشخصيه يا جماعة و صفة خطيره اختراع بجد لزياده الوزن 5 كيلو

فى الاسبوع انا جربها و زنى زياده 12 كيلو فاقل من شهر اقسم بالله يا يا بنات

التمور الجافة و الحليب

الزبدة و السكر

مزج المانجو و الحليب معا

تناول زبدة الفول السوداني يوميا بوجبه الإفطار

الموز باللبن لزياده الوزن

تناول البطاطس بشكل يومى

كل المكونات دى بافتيات بساعد على زياده الوزن بسرعه البرق و من تجربتي الشخصيه اقسم بالله خيال و خصوصا زيده الفول السوادنى على الريق السر كله بها جربوها يافتيات و ادعولى بقا