حمية اللبن والتمر

افضل مرة اعمل فيها حمية اللبن والتمر ، حمية اللبن والتمر

يحتوي اللبن والتمر على الكثير من الفوائد الصحية وهي محبوبه من قبل الجميع وخصوصا الاطفال
وعلى الرغم من كل

هذه الفوائد إلي أن ليست الجميع يقوم بعملها بسهولة واليكم طريقه عمل  رجيم حمية اللبن
والتمر الذي يبحث عن الكثير

كما يوحي الاسم تمامًا، يقتصر رجيم التمر والحليب على القيام بتناول التمر والحليب منزوع الدسم فقط بحصص محددة لعدة

أيام متتالية، حيث يتم تناول 5-7 حبات من التمر مع كوب من الحليب منزوع الدسم بواقع 3-5
مرات يوميًا