رجيم الزبادي اللي جربته تدخل وشوفوا كلامي

رجيم الزبادي سهل جدا جدا ، رجيم الزبادي الي جربتة تدخل و شوفوا كلامي

فى الفتره الأخيره ظهر الرجيم الذي حدث له ضجه كبار جدا جدا لعام 2022 و هو رجيم الزبادي فقط هو عبارة عن رجيم لا تأكلى في

غير الزيادى و بعض نوعيات السلطة و لذا نحن اليوم سوف نتكلم بالتفاصيل عن ذلك الرجيم و طريقة استعمال هذي الوصفة

يتمتع الزبادي بقيمه غذائية عاليه و يفضل ادراجة فالنظام الغذائى بشكل يومي، فهو مصدر غنى بالبروتينات ذات الجوده العاليه و الكالسيوم  و الزنك  مجموعة A، B و D.

وتقليل نسبة الدهون فالجسم، و تحسين مستوي التمثيل الغذائى و الحفاظ على الوزن لفتره طويلة.

قد تكون الفتره القصيرة المعده لاتباع رجيم الزبادي، ما لا يزيد عن اسبوع واحد، هي الموازن الذي يعادل الأمور

بالنسبة و الصحة الجيده و الذين لا يعانون من ايه امراض.





اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *