111
2222
3333
444 555

رجيم للحوامل مجرب , بعض الانظمه الصحيه للحوامل

66
77 88
99 000

آخر تحديث ب23 اغسطس 2020 الأحد 4:27 مساء بواسطة بدرة و جدي

يتواد عديد من السيدات الحوامل تحتار للغايه و تتعب نفسيا لان و زنها يرتفع و يكون منظرها صعب

 

للغايه فهي تفكر اذا استمرت على ذلك طوال فتره الحمل اصبح منظرها اكثر صعوبا و نفسيتها

 

تنحدر اكثر و لهذا تفكر بصنع دايت لها و لكن ليس اي دايت ينفع بتلك

صور photos

الاوقات فنحن نضع اليكم بعض الطرق لانقاص الوزن و لكن بدون رجيم فعندما تأكل الحامل المسلوق

 

هذا لا يؤثر على حياتها مطلقا و لا يأتي بالسلب في  حملها على العكس انه يغذي

 

ويفيد الجنين و يجعله اروع صحيا و حجما و لهذا نضع اليكم تلك النظام فكل من كل شئ

 

كميات مثلما تحبه و لكنه مسلوق فكل السعرات تصبح اقل و تحافظ على و زنك و صحتك للغايه بدون


اي شئ من التعب و المعناه خصيصا و انتي حامل فلا تتواجهي لاي رجيم و عليكي ان تاكلي

 

المسلوق و الفواكه المتعدده قليل السعرات و بعد و لادتك سوف تلحظين نفسك بشكل مختل و نكتب اليكي بعدها

 

طرق مختلفة للدايت عزيزتي الحامل

رجيم للحوامل مجرب

بعض الانظمه الصحية للحوامل

رجيمات للحامل مجربين


176 views