رجيم مجرب ينزل 10 كيلو في اسبوع , خسي من غير ما تحسي

آخر تحديث ف23 اغسطس 2021 الأحد 4:27 مساء بواسطه بدره و جدي

الكثير من الاشخاص يعانو من مرض السمنة و ذلك يجعلهم يحتارون و يحرجون ان يقابلون العالم بهذا

 

الحجم فيفكرون فالكثير من الحلول و ذلك يجعلنا نقدم لها الحلول العديدة و الان هي بينا

 

نطرح اليكم النظام التي يخسس الكثير من الكيلوهات اثناء الاسبوع فعليكم اعزائى ان تقومو بترك


النشويات تماما و ذلك يقلل جدا جدا من الجرامات التي تكن داخل جسمك و تبداء بأكل الكميات المناسبه

 

التى تتماشى مع سعرات اليوم فقط لا تزيد عنها و اذا جوعتى فاليوم يمكنك ان

 

تأكل الخضروات و الفاكهة فهي تزيد من الحرق للغاية و نقدم نصيحة فتلك المقالة ان عدم


الطعام لا يجعلك تخس مطلقا و لكن الطعام بعقل هو ما يخسس للغاية اعزائى و لكن التضبيط

 

فى الطعام هو ما يجعلك اخف عديدا عن ما كنت فجرب ذلك و لك يوم واحد

 

فقط فالاسبوع مفتوح و لكن و جبة واحدة فقط تاكل بها ما تحب اكثر

رجيم مجرب ينزل 10 كيلو فاسبوع

خسى من غير ما تحسي

رجيمات مجربات ينزلو 10كيلوهات فالاسابيع


269 مشاهدة

رجيم مجرب ينزل 10 كيلو في اسبوع , خسي من غير ما تحسي