111
2222
3333
444 555

رجيم مجرب ينزل 10 كيلو في اسبوع , خسي من غير ما تحسي

66
77 88
99 000

آخر تحديث ب23 اغسطس 2020 الأحد 4:27 مساء بواسطة بدرة و جدي

الكثير من الاشخاص يعانو من مرض السمنه و ذلك يجعلهم يحتارون و يحرجون ان يقابلون العالم بهذا

 

الحجم فيفكرون بالكثير من الحلول و ذلك يجعلنا نقدم لها الحلول العديدة و الان هي بينا

 

نطرح اليكم النظام التي يخسس الكثير من الكيلوهات اثناء الاسبوع فعليكم اعزائي ان تقومو بترك

صور photos

النشويات تماما و ذلك يقلل جدا جدا من الجرامات التي تكن داخل جسمك و تبداء بأكل الكميات المناسبه

 

التي تتماشي مع سعرات اليوم فقط لا تزيد عنها و اذا جوعتي باليوم يمكنك ان

 

تأكل الخضروات و الفاكهه فهي تزيد من الحرق للغايه و نقدم نصيحه بتلك المقاله ان عدم


الطعام لا يجعلك تخس مطلقا و لكن الطعام بعقل هو ما يخسس للغايه اعزائي و لكن التضبيط

 

في الطعام هو ما يجعلك اخف عديدا عن ما كنت فجرب ذلك و لك يوم واحد

 

فقط بالاسبوع مفتوح و لكن و جبه واحده فقط تاكل بها ما تحب اكثر

رجيم مجرب ينزل 10 كيلو باسبوع

خسي من غير ما تحسي

رجيمات مجربات ينزلو 10كيلوهات بالاسابيع


195 views