يوم الأربعاء 2:35 صباحًا 13 نوفمبر 2019



عشاء خفيف بالصور , وجبة لذيذة وصحية فى نفس الوقت

عشاء خفيف بالصور ،

 

 

و جبة لذيذة و صحية في نفس الوقت

كافة متخصصين التغذية ينصحون الناس بضرورة الحفاظ على الصحة العامه

و يؤكدون على ان اهم تلك القواعد هي التغذية السليمة المفيدة للجسم

و بالطبع يجدر الاشارة الى ان و جبة العشاء من اهم الوجبات التي لابد ان تحتوى

على عناصر غذائية عالية و من دون اية دوهون حتى يستطيع الجسم ان يهضم

هذا الطعام و لا يتسبب له في الاصابة بالسمنة ،

 

 

و لذلك فمن الضروري ان

يكون عشائك يوميا خفيف مثل الاطباق التاليه

صورة عشاء خفيف بالصور , وجبة لذيذة وصحية فى نفس الوقت

صور photos

صورة عشاء خفيف بالصور , وجبة لذيذة وصحية فى نفس الوقت

496 views