يوم الأربعاء 4:16 مساءً 27 يناير 2021

كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع , طريقة مجربة للسمنه في اسبوع , طريقة مجربة للسمنه

آخر تحديث ف23 اغسطس 2021 الأحد 4:29 مساء بواسطه لوجين متعب

العديد من السيدات يبحثون عن فقدان الوزن و عن اروع كيفية لخساره

الوزن و لاكن هنالك من السيدات يبحثون عن زيادة و زنهم و الحصول علي

الوزن المثالى و الصحي فلكل من زيادة الوزن و النحافة اضرار صحيه

طريقة استخدام الحلبة لزيادة الوزن فاسبوع,

 


كيفية مجربة للسمنه

الحلبة احدي الاعشاب الحولية التي يتراوح ارتفاعها ما بين

عشرين الى ستين سنتيمترا،

 

نايس


ساقها اجوف و تتفرع منه الكثير

من الفروع الصغيره،

 


والتى تحمل فنهايتها اوراقا طويله

ومسننه،

 


يبلغ عددها غالبا ثلاث اوراق،

 


ومن قاعدة الساق

تظهر مجموعة من الازهار ذات اللون الاصفر،

 


والتى تصبح

ثمارا بقرون معقوفة يبلغ طولها حوالى عشرة سنتيمترات،

والحلبة نوعان؛

 


الاولي الصفراء،

 


والثانية =هي الحمراء المعروفه

باسم حلبة الخيل،

 


لها كثير من الفائدة و الاستخدامات

nicee

المختلفه،

 


وسوف نتناول فيما يلى الاستعمال الابرز الا و هو

يادة الوزن.

 

طريقة اكتساب الوزن بالحلبه

باتباع الخطوات الاتيه:

تناول العديد من الماء بمقدار يتناسب مع كمية الحلبه

المتناوله؛

 


لانها تزيد من الشهية لتناول الاكل كلما شرب

الانسان كميات اضافية من الماء،

 


كما تحتوى على مواد

تساعد المعدة على القيام بعملها و اداء و ظائفها.

الابتعاد عن تناول الاطعمة =المقليه،

 


والمواد السكرية خلال

تناول الحلبه،

 


تحديدا تلك الفارغة من السعرات الحراريه؛

 


لانها

تقلل من الشهية لتناول الطعام،

 


وبالتالي تؤدى الى فقدان الوزن

وليس اكتسابه،

 

موقع نايس


وبدلا من هذا يجب الاتجاة نحو الاطعمة =الغنيه

بالسعرات و المواد المغذية و المفيده،

 


اضافة الى تلك التي تمد

الجسم بعديد من الطاقة كالبطاطا،

 


والفاصولياء،

 


والحبوب؛

 


لانها

تساعد الجسم على تخزين كميات كبار من الطاقه،

 


عدا عن

 

كونها صحيه.

تناول شاى الحلبة فذلك يزيد عديدا من الشهية لتناول الطعام،

كما تستطيع المعدة امتصاصة بسهولة كبيره.

 

وصفات من الحلبة لزيادة الوزن

مغلى الحلبه

وهنا يتم خلط معلقة صغار من الحلبة المسحوقة مع لتر

كامل من الماء،

 


وغلى الخليط على النار لدقائق واحده،

ومن بعدها تصفية الخليط و شربة على شكل جرعات؛

 


بحيث

يتناول منه معلقة كبار جميع ساعة من الزمن.

 

الحلبة و زيت الزيتون

وهنا يتم خلط عشرة غرامات من بذور الحلبة المسحوقه

مع كمية تعادلها من زيت الزيتون،

 


اى حوالى عشر ملى لترات،

وتناول كمية مناسبة من الخليط جميع يوم اربع مرات.

 

اسباب عدم زيادة الوزن مباشرة بالحلبه

من الصعب جدا جدا الحصول على زيادة فالوزن مباشره

واثناء لمدة زمينة قصيره؛

 


للاسباب الاتيه:

احتوائها على مركب الاستروجين.

تحفيزها لافراز هرمون الانسولين؛

 


الذى يحفز تخزين الدهون

فى الجسم،

 


ويقلل من معدل السكر فالدم،

 


وبالتالي

يؤدى الى الشعور بالتعب.

انهيار كميات كبار من الكربوهيدارت اثناء عملية الهضم،

وهي احدي الجزئيات التي تساعد على التحكم فافراز

العديد من الهرمونات التي تفرزها غدة البنكرياس.

------------------unnamed-file-21

صور photos


------------------unnamed-file-22

  • تفسير حلم معنى جهاز العروس
  • زيادة الوزن بالحلبة
  • كيف أستعمل الحلبة لزيادة الوزن
  • وصفات للسمنة
  • كيف استعمل الحلبة لي زيادة الوزن
  • تفسير حلم مسك يد صديق
  • وصفات صوجا لزيادة الوزن
  • كيفية استخدام الحلبة للسمنة
  • طرق استعمال الحلبة لزيادة الوزن
  • صور الاعشاب للزياده في الوزن


كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع , طريقة مجربة للسمنه في اسبوع , طريقة مجربة للسمنه