ماكولات خطيرة على الكلى , واحنا ناكلها ولانعرف للاسف

اطعمة =خطيرة على الكلى و احنا ناكلها و لانعرف للاسف

 

تعرف على اطعمة =منتشرة تضر الكلى

 

نبذة عن اسوا نوعيات الأطعمة للكلى

من اكثر المشكلات التي تتعرض لهى الكلى هي تشكل الحصى

حيث يعاني الكثير من الاشخاص من حصى الكلى حتى

دون علمهم بذلك, و لا ممكن ملاحظة هذي المشكلة الا عند تفاقمها و ازدياد حجم الحصى

و من سبب تشكل الحصى او زيادة حجمها تناول بعض الأطعمة التي تعتبر صحية.

أبرز اسوا الاطعمة =السيئة للكلى

السبانخ

يعتقد بأن السبانخ تحتوي على ما دة الأوكسالات, و التي تعمل على تشكل بلورات الكالسيوم بالكلى

إن هذي البلورات ممكن ان تتحول لحصى الكلى, و بالتالي ينصح الابتعاد عن تناول السبانخ من قبل الاشخاص الذين يعانون من حصى الكلى.

 

الطماطم

تحتوي الطماطم على كمية كبار من ما دة الأوكسالات ايضا

و على الرغم من الفائدة الكثيرة للطماطم الا انه لا يعتبر الخيار الأفضل للأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى

و للحد من كمية هذي المادة يفضل التخلص من بذور الطماطم عند تناولها.

 

الشاي

على الرغم من ان مختلف نوعيات الشاي مفيدة و تحتوي على عناصر غذائية مهمة

إلا انها لا تعتبر خيار جيد للأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى

حيث ممكن لتناول الشاي بشكل يومي ان يؤدي الى زيادة حجم الحصى داخل الكلى.

 

المأكولات البحرية

تحتوي المأكولات البحرية على نسب عالية من البروتين او ما يدعى بالبيورين

إن زيادة هذي المادة بالجسم يعني زيادة حمض الأوريك البول)

و بالتالي فإن ذلك يزيد من مشاكل حصى الكلى ان و جدت

و بالتالي يفضل الإبتعاد عن المأكولات البحرية او اي اطعمة =غنية بالبروتينات بشكل عام.

 

الأطعمة المالحة

إن الملح ما دة غير صحية و يفضل الابتعاد عنها حتى دون وجود حصى الكلى

و لكن مع وجود الحصى يفضل الحذر من تناول الأطعمة المالحة بشكل اكبر

لكون زيادة الصوديوم يرفع من انتاج الكالسيوم للحد الأقصى

و ممكن للكالسيوم ان يلتصق بمادة الأوكسالات و يشكل حصى الكلى او يزيد من حجمها.

صور photos


 

 

 

281 views