تعتبر الرياضة واحدة من اهم الاشياء البدنية الرائعة فى حياة الانسان, ومن الاهمية والضرورة
ان يجب على كل فرد ممارستها بسهولة مما يجعل الجسد له لياقة بدنية عالية.
فتعتبر الرياضة واحدة من اهم التعبيرات والنشاطات الحركية الهامة التى تخص صحة الانسان
وان فوائد ومميزات الرياضة لا تنعكس فقط على اللياقة البدنية بل على الصحة العقلية
والصحة النفسية وردرجة اتزان وثبات عظام جسم الفرد في كثير من الاوقات.
والرياضة لها تقسيمات كثيرة وتناسب كل فرد بمختلف المراحل العمرية المختلفة
وغذا رجعنا لنشأة الرياضة سنجد ان الرياضة تم اكتشافاها وكانت عنصر اساسي
فى حياة الافراد بداية من العصر الفرعونى الى العصور اليونانية والرومان .
مقدمة عن الرياضة
تعريف مبدئى عن الرياضة
مقدمات عن الرياضة
