اروع تجربة تخسيس فحياتي ، نقصت 40 كيلو فثلاثة اشهر الى تبى الكيفية تدخل
اليوم سوف نقدم لكم اروع كيفية لعمل الرجيم الذي حاز على اعجاب العديد من الناس و هو كذلك يعتبر من اروع نوعيات الرجيم من
تجربه العديد من الناس و لذا نحن اليوم سوف نقدم لكم ذلك الرجيم
وجبه الفطور: بيضه مسلوقة، مع طبق من الجرجير و الخيار، و شريحه من خبز التوست الأسمر
وجبه الغداء: كاس من الماء، قبل تناول و جبه الغداء، فصدر من الدجاج المشوي، مع طبق من الخضروات المسلوقة
وجبه العشاء: شريحه من الجبن قليل الدسم، مع ربع الرغيف من الخبز الأسمر
ويعتبر ذلك هو اروع نظام رجيم الذي يساعد على خساره اكثر من 40 كيلو فاقل من ثلاثه شهور
