افضل تجربه تخسيس في حياتي ، نقصت 40 كيلو في ثلاثه اشهر الي تبي الطريقة
تدخل
اليوم سوف نقدم لكم افضل طريقة لعمل الرجيم الذي حاز على اعجاب الكثير من الناس
وهو أيضا يعتبر من افضل انواع الرجيم من
تجربة الكثير من الناس ولذلك نحن اليوم سوف نقدم لكم هذا الرجيم
وجبة الفطور: بيضة مسلوقة، مع طبق من الجرجير والخيار، وشريحة من خبز التوست الأسمر
وجبة الغداء: كوب من الماء، قبل تناول وجبة الغداء، فصدر من الدجاج المشوي، مع طبق
من الخضروات المسلوقة
وجبة العشاء: شريحة من الجبن قليل الدسم، مع ربع الرغيف من الخبز الأسمر
ويعتبر هذا هو افضل نظام رجيم الذي يساعد على خسارة اكثر من 40 كيلو في
اقل من ثلاثة شهور