وصفة غسيل الشرايين جابر القحطاني , جابر القحطاني ده رجل عظيم

غسيل الشرايين مفيد جدا جدا فحياة جميع فرد حيث اكد جابر القحطانى على ذلك و أكد على كثير من الالتزامات كالابتعاد عن التدخين و غيرها من النصائح.

 

 

وصفة غسيل الشرايين جابر القحطاني

أكد الدكتور جابر القحطانى انه من الامكان اجتناب مرض القلب عن طريق عده امور اهمها:

 

الابتعاد بشكل نهائى عن التدخين.

ممارسه الرياضة.

التخلص من الوزن الزائد عن طريق ممارسه الرياضة.

تناول الأغذيه التي تحمى الجسم من مرض القلب و تصلب الشرايين

أهم الأغذيه التي نصح جابر القحطانى بتناولها

الرمان

يعتبر الرمان من اكثر الفاكهه التي له قيمه غذائية عاليه فقد تم ذكرة فالقرأن الكريم بأنة احد فواكة الجنه فالرمان يحتوى على مضادات الأكسده التي تعمل على تقليل نسبة الكولسترول فالدم و يعمل على زياده تدفق الدم و يقوى الأوعيه الدمويه لذا هو من اهم الفواكه التي تقى الجسم من تصلب الشرايين.

 

 

الثوم

الثوم من المواد الغذائية التي له فائدة صحية و تجميليه لا تعد و لا تحصي فيفضل دائما تناول فص ثوم يوميا على الريق لأنة يعمل على تقويه الجهاز المناعى و يمنع تراكم الترسبات التي ينتج عنها تصلب الشرايين.

 

 

العنب

العنب له نوعيات كثيره فمنة الأحمر و الأصفر و الأسود و لكل نوعياته فائدة صحية كثيره فالعنب يحتوى على ما ده الفلافونويد التي تتركز فالجلد و تحد من تراكم

 

الترسبات التي ينتج عنها تصلب فالشرايين و نوبات القلب و يحمى الجسم من تجلط الدم لذا ينصح بتناوله.

 

 

 

غسيل شرايين جابر قحطاني

 

 

 



وصفة غسيل الشرايين جابر القحطاني , جابر القحطاني ده رجل عظيم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.