السعال او الحكه او الكحه هو مرض يظنة بعض الاشخاص انه مزمن لكن لا ممكن علاجه عن طريق الذهاب للطبيب او عن طريق العلاجات البيتيه الطبيعيه لعلاة لذلك جلبنا لكم بعض العلاجات للسعال املا فنفعك و عدم تغريمك للمال
فيما يلى اهم و صفات علاج السعال و البلغم ::
1. الكركم
عشبه الكركم له تأثير علاجى ممتاز علي السعال، و خاصه السعال من النوع الجاف.
الكيفية :
تسخن نص كاس من الماء فو عاء حتي يغلى بعدها اضافه معلقه من مسحوق الكركم و معلقه صغيره من الفلفل الأسود، و معلقه و احده من العسل. يمكنك كذلك اضافه القرفه العصي. تغلى هذة مدة دقيقتين الي ثلاث دقائق. يشرب هذا المشروب يوميا حتي تتحسن الحاله . بدلا من ذلك، صنع شاى الأعشاب عن طريق اضافه معلقه من مسحوق الكركم و معلقه من بذور الكره الحمراء الي كاس من الماء، و يغلي حتي يقل الماء الي نص الكوب بعدها اضافه بعض العسل و شرب ذلك المشروب العشبى مرتين الي ثلاث مرات فاليوم . كيفية اخري لاستعمال الكركم هو شوى جذر الكركم و طحنة الي مسحوق ناعم و مزجة مع الماء و العسل، و يشرب منة مرتين فاليوم.
2. الزنجبيل :
الزنجبيل هو و احد من العلاجات الطبيعيه الأكثر شعبيه بالنسبه للسعال.
الكيفية :
تقطيع الزنجبيل الطازج الي شرائح صغيره و سحقها قليلا و و ضعها فكوب من الماء و تركها حتي تغلي. شرب ذلك المشروب العشبى ثلاث الي اربع مرات فاليوم للتخفيف من التهاب الحلق، و السعال بدون توقف و حتي البلغم . يمكنك كذلك اضافه بعض عصير الليمون و العسل لذا المشروب . خيار احدث هو مضغ الزنجبيل الطازج الخام علي مدار اليوم للحد من السعال .
3. الليمون :
الليمون ممكن استخدامة فمجموعه متنوعه من الطرق لعلاج السعال. الليمون لها خصائص ممكن ان تقلل من الالتهابات و ايضا القدره علي مكافحه العدوي لوجود نسب كبيره من فيتامين C .
الكيفية :
يمكن صنع شراب للسعال بسيط من اثناء الجمع بين معلقتين من عصير الليمون و معلقه من العسل و تسخينة حتي التدفئه و شرب ذلك الشراب الصحى عده مرات فاليوم . كيفية اخري لاستعمال الليمون هى مزج عصير الليمون مع قليل من العسل و قليل من الفلفل الحار و يشرب بعد هذا .
4. الثوم :
الثوم يتميز بوجود مكونات مضاده للجراثيم و مضاده للميكروبات التي تساعد فعلاج السعال .
الكيفية :
يغلى 2-3 فصوص من الثوم فكوب من الماء و إضافه معلقه صغيره من الزعتر و تركها لتبرد لدرجه حراره الغرفه ، و إضافه بعض العسل و شربه. و ذلك سوف يساعد علي التنفس بشكل سليم و تخفف من اعراض السعال الأخري . تناول فص من الثوم المطحون و خلطة مع بضع قطرات من زيت القرنفل و بعض العسل لتخفيف التهاب الحلق . يمكنك كذلك استعمال الثوم فالطبخ و اضافته الي الاطعمة =.
5. البصل :
واحد من ابسط العلاجات البيتيه للسعال هو قطع البصل و ممكن تنفس الأبخره القويه للمساعده فو قف السعال .
الكيفية :
يمكنك صنع شراب لتخفيف السعال من عصير البصل المشوى و الشاى و العسل و شربة يوميا للحصول علي تخفيف من السعال الجاف و ثمه خيار احدث يتمثل فالجمع بين نص معلقه صغيره من عصير البصل مع معلقه من العسل النقى . ابتلاع ذلك الحل علي الأقل مرتين فاليوم لتخفيف حده السعال و تهدئه الحلق .
6. الحليب الساخن مع العسل :
الحليب الساخن مع العسل ممكن ان يخفف السعال الجاف و يقلل من الام الصدر التي ربما تعانى منها مع السعال المستمر. للحصول علي اروع النتائج ، شربة قبل النوم. له فائدة اضافيه من خصائص مسكنه من العسل، و ابتلاع معلقه صغيره من العسل العادى علي معده فارغه . و ذلك سوف يساعد مسح المخاط و تهدئه الحلق.
7. الشطه :
الشطه تساعد علي تقليل الآلام فالصدر بسبب السعال المستمر. انها لها خصائص حراريه و كذلك محفزه .
الكيفية :
صنع شراب تخفيف السعال الصحى عن طريق خلط ربع معلقه صغيره من الفلفل الحار ، و ربع معلقه صغيره من الزنجبيل ، و معلقه و احده من العسل، و معلقه من خل التفاح و معلقتين من الماء .
شرب ذلك الشراب مرتين الي ثلاث مرات فاليوم.
8. عصير الجزر :
الجزر تحتوى علي الكثير من الفيتامينات و المواد المغذيه التي ممكن ان تساعد فتخفيف اعراض مختلفه من السعال .
الكيفية :
صنع العصير الطازج من اربع الي خمس جزرات و إضافه بعض الماء لتخفيفة . للذوق و فائدة اضافيه ، اضافه معلقه من العسل .
شرب ذلك العصير ثلاث الي اربع مرات يوميا يؤدى الي تخفيف اعراض السعال .
9. العنب :
العنب لها خصائص التي تكون بمثابه مقشع ، و الإفراج عن المخاط من الأجزاء المصابه من الجهاز التنفسي. و ايضا اسرع فالتخلص من المخاط، و سوف بتم التخلص من السعال بشكل اسرع . يمكنك ببساطه طعام العنب او صنع بعض عصير العنب الطازج . و عصير العنب مع معلقه من العسل يصبح مهدئا ، و ايضا له فعاليه عاليه .
10. اللوز :
اللوز لها خصائص غذائيه تلعب دورا فعالا فعلاج اعراض السعال .
الكيفية :
– نقع 5-6 حبات من اللوز فالماء مدة 8 الي 10 ساعة.
– صنع عجينه ناعمه من اللوز المنقوع و يضاف معلقه صغيره من الزبدة.
– اكلة ثلاث الي اربع مرات يوميا حتي تزول اعراض السعال .
ويمكن لهذة العلاجات البيتيه ان تعطيك الإغاثه من اعراض مختلفه من السعال من دون الآثار الجانبيه التي تأتى مع حبوب و شراب السعال. و لكن اذا كان لديك سعال مستمر لأكثر من اسبوعين، استشر طبيبك .
العلاج البيتى لعلاج السعال
