كثيرون من الافراد و معظمهم سيدات يحبون ان يأكلون جميع شئ و لا يزيدو فهذا اصبح خطأ
كبير عليهم فجميعم يعرفون طريقة نزول الوزن ان نغلق فمنا و ذلك دليل كبير على ان
كل ما نفعلة خطا و لكن اتينا بحل اليوم له تاثير كبير على الكثير و هو ريجيم
تقوم بصنعة من اثناء الماء و الليمون فقط فتشربة منهم حيثما تقدر على الريق فهو يسد
النفس للغاية و بعدين فحدود ساعة تشرب قهوة بدون سكر بعدها تبداء بالفطار و لكن نحن
نحبز ان تلك المأكولات تصبح هيلسى و لا يتواجد فيها اي من نوعيات الدهون فعديد من
الذين يفعلون رياضة يظنون ان الطعام عموما لم يزيد فالوزن و لكن ذلك خطا عليك
ان تاكل صحي
رجيم الماء و الليمون علي الريق
خسى من غير ما تحسي
رجيمات الماء و الليمونات على الريق