فوائد اليانسون , لن تصدق ماذا يفعل

يعد اليانسون احدي النباتات الطبيعيه التي تساهم بشكل كبير فعلاج الامراض لدي جسم الانسان و هذا لانة غني بكميه هائله من العناصر الصحية.

فقدان الوزن


يعد اليانسون من المشروبات المناسبه للراغبين ففقدان الوزن، لأنة يحتوى علي نسبه قليله من السعرات الحرارية، فضلا عن عنصر المنجنيز، الذي يساهم فتنظيم عمليه التمثيل الغذائى بالجسم، و بالتالي زياده معل حرق الدهون المتراكمه بداخله.

يعالج الاكتئاب


اكدتت الأبحاث ان اليانسون يحتوى علي الكثير من مضادات الاكتئاب، الذي يهدد النساء اكثر من الرجال، لذا ينصح للحوامل بتناولة بمعدل 3 مرات يوميا، للتقليل من خطر الإصابه بة بعد الولادة.

الوقايه من امراض الجهاز الهضمي


يعد اليانسون من الأعشاب التي يساعد تناولها فالحفاظ علي صحه الجهاز الهضمي، و الوقايه من عسر الهضم، و الإمساك، و الانتفاخ، بالاضافه الي علاج قرحه المعدة، حيث يساعد علي التقليل من اعراضها.

مضاد للفطريات


أكدت الكثير من الدراسات ان اليانسون غني علي ما ده انثول، و هى من المواد المضاده للبكتيريا، حيث تمنع انتقال العدوى، و بالتالي الوقايه من الإصابه بالأمراض الجلدية، كالكوليرا.

ضبط السكر فالدم


تساعد ما ده انثول التي يحتوى اليانسون عليها، فالحفاظ علي نسبه السكر فالدم، عن طريق تغيير مستوي الإنزيمات الموجوده فالجسم.

تخفيف الإصابه بالالتهابات


يساهم اليانسون علي الحمايه من امراض الجهاز المناعي و المزمنة، كالسرطان، و السكري، و القلب، لاحتوائة علي نسبه عاليه من مضادات اكسدة، التي تحارب الجذور الحره بالجسم و تخفف من الالتهابات.

فوائد اليانسون