الجزر من الخضراوات المفيدة جدا جدا اقوى الإنسان و لها قيمة غذائية كبار فيشعر على تناولها كل
كبير و صغير فلة عديد من الوظائف لحماية الجسم من الأمراض و يعمل كنوع من الوقايه للاطفال
فهيا بنا نتعرف على فائدة فالجزر ملئ بالفيتامينات سواء كان مطبوخا او على عكس ذلك
ومن الممكن شربة كعصير لذيذ او و ضعة ضمن مكونات السلطة الخضراء فيوجد بة فيتامين ا
والبروتينات و السكريات و كالسيوم و البوتاسيوم و صوديوم بالاضافة بفيتامينات ب د مثل فهو يقوى النظر و يحمى العين
ويمنع انتشار الأورام السرطانيه كسرطان القولون يحمى القلب من الأمراض و يهدا من ضغط الدم
المرتفع و يخفف من الاصابة بالجلطات و يحافظ على صحة الفم و الأسنان و اللثة يطهر الجسم من السموم
ويعطى الجسم نضارة و لكنة من الاغذية التي تسبب الإمساك اذا قمت بأكلة كثيرا و هو حل
لعلاج الاسهال المزمن و خصوصا لدى الأطفال بيحتوى على الزيوت و الألياف التي تعطى ليونة القولون و المعده
والأمعاء و لكى تعالج الإمساك عليك بشرب عصير الجزر
هل الجزر يسبب الامساك
عالجى الاسهال بالجزر
هل الجزره يسبب الامساك