لم اصدق هذة الفائدة فالبنجر ، اريد ان اعرف البنجر ما هو و ما فائدة و اريد صوره له
علي الرغم من ان البنجر له الكثير من الفائدة التي لا تعد و لا تحصي الى ان ليس العديد منا يعرف ما هى هذة الفائدة و لذا نحن
سوف نقدم لكم كل المعلومات و الفائدة عن البنجر فالتالي
يساعد علي خفض ضغط الدم
يقوى من التحمل البدني
يحسن قوه العضلات لدي الأشخاص المصابين بفشل القلب
يبطئ تطور الخرف
يساعد علي الحفاظ علي و زن صحي
قد يمنع السرطان
مصدر جيد للبوتاسيوم
ليست هذة هى فائدة البنجر فقط بل يوجد بعض الفائدة الاخري التي يحتوى عليها البنجر و لكن تعتبر هذة من اهم الفائدة التي يحتوى عليها البنجر
