تعتبر الرياضه و احده من اهم الحاجات البدنيه الجميلة فحياة الانسان, و من الاهميه و الضرورة
ان يجب علي جميع فرد ممارستها بسهوله مما يجعل الجسد له لياقه بدنيه عالية.
فتعتبر الرياضه و احده من اهم التعبيرات و النشاطات الحركيه الهامه التي تخص صحه الانسان
وان فائدة و متميزات الرياضه لا تنعكس فقط علي اللياقه البدنيه بل علي الصحه العقلية
والصحه النفسيه و ردرجه اتزان و ثبات عظام جسم الفرد فعديد من الاوقات.
والرياضه لها تقسيمات كثيره و تناسب جميع فرد بمختلف المراحل العمريه المختلفة
وغذا رجعنا لنشأه الرياضه سنجد ان الرياضه تم اكتشافاها و كانت عنصر اساسي
في حياة الافراد بدايه من العصر الفرعوني الي العصور اليونانيه و الرومان .
مقدمه عن الرياضة
تعريف مبدئي عن الرياضة
مقدمات عن الرياضة
