هنالك الكثير من المشكلات التي تواجة المراه بعد عمليه الولاده فشعورها بالمتعه مع الزوج و من هذه
المشكلات هى اتساع فتحة المهبل و لكى تعيد استمتاعها بالعلاقة الحميمه كقبل الولاده تراها تبحث عن
حل او كيفية تمكنها من تضييق الفتحه مره ثانية =و من تلك الطرق الفعاله التي اثبتت نجاحها فتضييق الفتحة
من جديد هو تمرين يعريف بتمرين كيجل و هى من الترينات الرياضيه التي تساعد كثيرا فتقويه عضت المهبل
كما انه تم استخدامها ايض للتحكم فمشاكل البول حيث انه ربما تتعرض العديد من السيدات بعد عمليات الولادة
او كبر سنها الى الحاجه للدخول للحمام عده مرات للتبول كما انه من طرق تضييق المهبل كذلك ممارسه عده اوضاع
مختلفه خلال اقامه العلاقه كما انه ممكن عمل دش مهبلى ليساعد ايا فحل تلك المشكله و يصبح مكون من قشر
الرمان و قسط هندى بوضعها فماء دافى القيام بالمشى لفترات طويله جميع يوم و لك مدة لا تقل عن ساعة
وصفات لتضييق المهبل بعد الولادة
علاج مشاكل المهبل
وصفه لتضييقات المهبل بعد الولادة
