هناك العديد من المشكلات التي تواجه المراة بعد عملية الولادة في شعورها بالمتعة مع الزوج
ومن هذه
المشكلات هي اتساع فتحه المهبل ولكي تعيد استمتاعها بالعلاقه الحميمة مثل قبل الولادة تراها تبحث
عن
حل او طريقة تمكنها من تضييق الفتحة مرة اخري ومن تلك الطرق الفعالة التي اثبتت
نجاحها في تضييق الفتحة
من جديد هو تمرين يعريف بتمرين كيجل وهي من الترينات الرياضية التي تساعد كثيرا في
تقوية عضت المهبل
كما انه تم استخدامها ايض للتحكم في مشاكل البول حيث انه قد تتعرض الكثير من
السيدات بعد عمليات الولادة
او كبر سنها الي الحاجة للدخول للحمام عدة مرات للتبول كما انه من طرق تضييق
المهبل ايضا ممارسة عدة اوضاع
مختلفة اثناء اقامة العلاقة كما انه يمكن عمل دش مهبلي ليساعد ايا في حل تلك
المشكلة و يكون مكون من قشر
الرمان و قسط هندي بوضعها في ماء دافي القيام بالمشي لفترات طويلة كل يوم ولك
لمدة لا تقل عن ساعة
وصفات لتضييق المهبل بعد الولادة
علاج مشاكل المهبل
وصفة لتضييقات المهبل بعد الولادة
