عديد من الاشخاص يعانو من انهم لا يأكلون و لكنهم يسمنون و هذة مشاكل تواجة الكثير من
الاشخاص و ذلك يتعبنا نفسيا لذا نحن الان نعرض عليكم الكثير من الوصفات التي تنفع ان
تفعليها بنفسك دون الذهاب الى اي طبيب و اول شئ عليكى تعملية هو ان تصومى خلال
عشر ساعات من احدث اكلة اكلتيها و تفطرى بعدين بتلك الوقت المحدد و ان لم تستطيعى فعل
هذا فعليكى بالتمارين مع طعام صحى و سوف تلاحظى الفرق فتوقيت مناسب و كثيرون مننا يعاني
ويطلب ان يأخذ شئ يجعلة يحرق سريعا و نحن لا نفضل اي شئ يتواجد داخلة كمياء
فى التخسيس و عليكى سيدتى ان تقومى بشرب كاس ماء ساخن علية ليمون يوميا على الريق
فهذا يقوم بتسيح كل الدهون التي تعانى منها يا عزيزتى و جميع ذلك سوف تلاحظية ان
لم يكن ميزان فهو مقاسات و هذا اروع كثيرا ما سبق فقومى بالالتزام بكل كلمة ذكرنها
وسوف تشاهدين الفرق بنفسك انتي
وصفات للرجيم السريع
تخلصى من الكرش هنا
وصفة للرجيمات السريعان
