الفتيات فالوقت الحالي ينتبهن الي اجسامهم كثيرا و يلجأن الي القيام الي العديد من عمليات
التنحيف و شفط الدهون و هذا للحصول علي الجسم المناسب الخالي من الدهون مع
مراعاة ان يصبح الخصر مناسب لجسمها لتستطيع ارتداء الملابس التي تريدها
وهذا يحدث عن طريق اللجوء الي عمليات ترائع الجسم او عن طريق الابتعاد
عن الاطعمة =المتشبعه بالدهون الثلاثيه و كثره تناول الاطعمة =التي تحتوى
علي سكريات طبيعيه و الاملاح القليله و عدم تناول و جبه العشاء بعد الساعه السابعه مساء
وممارسه الرياضه او المشي حوالي ساعه و نص يوميا.
هذا يجعل الجسم مثالي و مناسب علي المدي الطويل و كذلك يجعل الجسم
قوي و خالي من اي امراض مزمنة.
الجسم المثالى للبنات
كيف تستطيع الفتيات امتلاك جسم مثالى
الاجسام المثاليه للبنت
- الجسم المثالي للبنات
- كيف للبنت ان تفعلshape لجسمها
