وصفة لزيادة الوزن في يوم واحد , طرق متجربه علشانك

من الحاجات التي تورك الفتايات هي نقصان و زنهم بكيفية ملحوظة و ذلك لان معظم الملابس التي

 

ترتديها لا تليق عليهم مطلقا و لهذا علينا مساعدتها في ان تتخن و تزيد في يوم و هذه

 

الوصفة تلاحظين نتيجتها بعد اسبوع بالضبط يمكن ان تزيدى حوالى خمسة كيلو في الاسبوع و ذلك من

صور photos

اثناء شرب الحلبة كثيرا باللبن و المكسرات يوميا حجم طبق و تكن محمصة لان النى فيها يخسس

 

ومملح ايضا في الفطار تناولى خبز كثيرا و مربى و عسل و اذا تناولتى بيض تناولية بالسمن و الغداء

 

يمكن ان تتناولى نصف دجاجة اي كيفية تحبيها غير المسلوق و ذلك يجعلنا نتخن في فتره

قصيرة و ذلك ما يجعلنا نسعد بهذا جدا جدا و العشاء تناولى الكثير من المعجانات التي يوجد بها

 

سمسم و سكريات عديدة فكل ذلك يزيد الوزن و المشروبات كالعصاير و المقرمشات و اذا تناولت ذلك في

 

العديد من الايام سوف تأخذ عليها كثيرا و تصبح تاكلها ببساطة يوميا و تزيد الى ان تريد

 

ان تقف في وزن معين

وصفة لزياده الوزن في يوم واحد

طرق  متجربة علشانك

وصفات لزيادات الاوزان في ايام واحد

 

194 views