وصفة لزيادة الوزن في يوم واحد , طرق متجربه علشانك

آخر تحديث ب23 اغسطس 2020 الأحد 4:27 مساء بواسطة بدرة و جدي

من الحاجات التي تورك الفتايات هي نقصان و زنهم بكيفية ملحوظه و ذلك لان معظم الملابس التي

 

ترتديها لا تليق عليهم مطلقا و لهذا علينا مساعدتها بان تتخن و تزيد بيوم و هذه

 

الوصفة تلاحظين نتيجتها بعد اسبوع بالضبط يمكن ان تزيدي حوالي خمسه كيلو بالاسبوع و ذلك من

صور photos

اثناء شرب الحلبه عديدا باللبن و المكسرات يوميا حجم طبق و تكن محمصه لان الني بها يخسس

 

ومملح كذلك بالفطار تناولي خبز عديدا و مربي و عسل و اذا تناولتي بيض تناوليه بالسمن و الغداء

 

ممكن ان تتناولي نص دجاجة اي كيفية تحبيها غير المسلوق و ذلك يجعلنا نتخن بفتره


قصيرة و ذلك ما يجعلنا نسعد بهذا جدا جدا و العشاء تناولي الكثير من المعجانات التي يوجد بها

 

سمسم و سكريات كثيره فكل ذلك يزيد الوزن و المشروبات مثل العصاير و المقرمشات و اذا تناولت ذلك في

 

الكثير من الايام سوف تأخذ عليها عديدا و تصبح تاكلها ببساطه يوميا و تزيد الى ان تريد

 

ان تقف بوزن معين

وصفة لزيادة الوزن بيوم واحد

طرق  متجربه علشانك

وصفات لزيادات الاوزان بايام واحد


 

230 views